2017.09.26 13:56考え方を変えれば、人生が変わる②「人々が抱えるほとんどの悩みは人間関係から発しているというもので、人と人との関わり方が上手くいけば、悩みの大半は解決する」精神科医 エリックバーン
2017.09.24 11:52考え方を変えれば、人生が変わる①ストレスについてどう思うかを簡潔に表すとしたら、あなたにはどちらの表現がしっくりきますか？ A．ストレスは身体に悪いから、なるべく避けたり減らしたりして管理する必要がある。 B．ストレスは役に立つから、なるべく受け入れて利用し、うまく付き合っていく必要がある。 「ストレスは健康に悪い」と思うと死亡リスクが高...